Peiriannau ac offer campfa gydag ymarferion y gallwch eu gwneud ar bob un
Gwregys rhedeg modur gyda chyflymder a graddiant addasadwy. Y peiriant o ddewis ar gyfer cerdded, loncian a rhedeg ysbeidiol.
Peiriant eliptigol gyda handlenni symudol ar gyfer ymarfer cardio corff cyfan effaith isel sy'n arbed y penliniau.
Beic sefydlog clasurol ar gyfer cardio cyson a chynhesu gyda gwrthiant addasadwy.
Beic sefydlog gyda sedd ar oledd a chynhaliaeth i'r cefn. Dewis cardio cyfforddus effaith isel.
Beic seiclo dan do gyda olwyn hedfan bwysol, wedi'i adeiladu ar gyfer cyfyngau gwibio a dringo dwysedd uchel.
Peiriant cardio corff cyfan sy'n efelychu rhwyfo. Yn gweithio'r coesau, y cefn a'r breichiau mewn un strôc.
Grisiau cylchdro ar gyfer cardio dwys i ran isaf y corff sy'n ymgysylltu'n drwm â'r pen-ôl a'r cwadriceps.
Beic gwyntyll â dolenni symudol lle mae'r gwrthiant yn cynyddu gyda'ch ymdrech. Wedi'i gynllunio ar gyfer cyfyngau byr a chreulon.
Peiriant sefyll sy'n dynwared symudiad polio dwbl sgïo traws gwlad ar gyfer cyflyru rhan uchaf y corff.
Peiriant sy'n efelychu dringo fertigol gyda breichiau a choesau bob yn ail. Cardio effaith isel i'r corff cyfan.
Melin draed grom heb fodur, sy'n cael ei gyrru gan eich cam eich hun. Yn boblogaidd ar gyfer cyfyngau sbrintio a thechneg rhedeg.
Peiriant gwasgu yn eistedd gyda llwybr wedi'i arwain. Dewis addas i ddechreuwyr yn lle'r gwasgu ar fainc barbel.
Peiriant pili-pala sy'n ynysu'r frest drwy ddod â'r breichiau at ei gilydd drwy fwa sefydlog.
Peiriant gwasgu uwchben yn eistedd sy'n targedu'r deltoidau gyda symudiad sefydlog wedi'i arwain.
Gorsaf gebl gyda bar uwchben ar gyfer tynnu fertigol. Yn adeiladu'r latiau a rhan uchaf y cefn.
Peiriant tynnu llorweddol gyda chynhaliaeth i'r frest ar gyfer rhwyfo canol y cefn yn gaeth.
Gorsaf gebl isel gyda mainc a phlatiau traed ar gyfer rhwyfo llorweddol yn eistedd gyda dewis rhydd o handlen.
Platfform gwrthbwysau sy'n cynorthwyo tynnu i fyny a throchiadau, gan adael i chi addasu'r llwyth i'ch lefel.
Peiriant ar ffurf mainc pregethwr sy'n gosod y breichiau uchaf i ynysu'r deubenni heb fomentwm.
Peiriant sy'n llwytho estyniad y penelin i ynysu'r trybenni gyda ffurf gaeth.
Gwasgiad sled yn eistedd ar gyfer hyfforddiant trwm rhan isaf y corff gyda chynhaliaeth i'r cefn.
Peiriant sgwat sled ongl sy'n pwysleisio'r cwadriceps tra'n cynnal yr asgwrn cefn.
Peiriant eistedd sy'n estyn y penliniau yn erbyn gwrthiant i ynysu'r cwadriceps.
Peiriant eistedd neu orwedd sy'n cyrlio'r sodlau tuag at y pen-ôl i ynysu'r hamstringiau.
Peiriant eistedd sy'n agor y coesau tuag allan, gan gryfhau'r pen-ôl allanol a sadwyr y clun.
Peiriant eistedd sy'n gwasgu'r coesau at ei gilydd, gan dargedu cyhyrau tu mewn y forddwyd.
Peiriant cicio'n ôl sy'n estyn y glun yn erbyn gwrthiant i ynysu'r pen-ôl.
Peiriant sy'n llwytho estyniad y ffêr ar gyfer adeiladu croth y goes.
Peiriant eistedd sy'n ychwanegu gwrthiant graddol at symudiad y crensian.
Peiriant cylchdroi yn eistedd sy'n cryfhau'r obliciau a rheolaeth cylchdroi'r craidd.
Mainc 45 gradd ar gyfer gorestyniadau sy'n cryfhau rhan isaf y cefn, y pen-ôl a'r llinynnau'r gar.
Barbel wedi'i osod ar reiliau fertigol gyda daliadau diogelwch. Yn gadael i chi sgwatio a gwasgu heb wyliwr.
Pwlïau deuol addasadwy ar gyfer ehediadau, gwthiadau i lawr, rhwyfiadau a dwsinau o ymarferion cebl eraill.
Peiriant tynnu lats a lwythir â phlatiau, lle mae'r dolenni'n lledu ar wahân wrth dynnu, yn dilyn cromlin naturiol y lats. Mae pob braich yn llwytho'n annibynnol.
Peiriant gwasgu brest a lwythir â phlatiau, lle mae'r dolenni'n dod at ei gilydd ar y brig, yn cyfateb i sut mae'r frest yn cyfangu go iawn.
Peiriant gwasgu ar hyd llwybr ar oledd ar gyfer rhan uchaf y frest, y gellir ei ddefnyddio heb sbotiwr.
Rhwyfo a lwythir â phlatiau gyda chynhaliad brest a breichiau annibynnol, ar gael mewn onglau tynnu uchel ac isel.
Rhwyfo gydag un pen y bar wedi'i angori a phad brest. Yn adeiladu trwch canol y cefn dan lwyth trwm.
Peiriant eistedd sy'n symud y breichiau ar hyd cromlin uwchben y pen, gan ynysu'r lats heb y bicepsau.
Peiriant pec deck wedi'i wrthdroi i agor y breichiau am yn ôl. Y ffordd symlaf o ynysu'r deltoidau cefn.
Peiriant eistedd gyda phadiau braich sy'n llwytho abddwythiad yr ysgwydd heb momentwm.
Peiriant gyda dolenni ochr ar gyfer llwytho cyhyrau'r trapesiws trwy godiad ysgwyddau fertigol glân.
Peiriant gyda phadiau glin sy'n llwytho cyhyrau'r llo gyda choesau wedi'u plygu, yn pwysleisio'r soleus.
Peiriant padiau ysgwydd ar gyfer codiadau'r llo â choesau syth, sy'n taro'r gastrocnemius yn bennaf.
Gorsaf gwthio clun bwrpasol gyda gwregys neu far wedi'i badio. Mae'n llwytho'r gluteau'n drwm heb drafferth gosod.
Peiriant sgwat gyda'r pwysau'n hongian o wregys clun, felly nid yw'r asgwrn cefn yn cario unrhyw bwysau.
Peiriant sgwat sy'n symud ar hyd cromlin sy'n cadw'r pwysau wedi'i ganoli dros y traed. Yn canolbwyntio'n gryf ar y cwadriceps.
Peiriant gwasgu coesau gyda slèd sy'n teithio'n fertigol a'r cefn yn wastad ar y pad, ar gyfer ystod symud dwfn.
Peiriant eistedd ar gyfer plygiad y glin sy'n gweithio'r hamstringiau mewn safle sy'n eu hymestyn wrth y glun.
Peiriant gorwedd sy'n ynysu'r hamstringiau gyda'r cluniau'n sefydlog ar y pad.
Mainc GHD gyda rholeri ffêr ar gyfer codiadau'r hamstring, estyniadau cefn, a gwaith craidd wedi'i lwytho.
Mainc gyda phendil siglo ar gyfer y coesau. Mae'n llwytho'r gluteau gan ddatgywasgu rhan isaf y cefn.
Pad onglog sy'n sefydlogi rhan uchaf y breichiau, sy'n troi unrhyw far neu ddymbel yn waith bicepsau caeth.
Ffrâm fertigol gyda phadiau blaenfraich a chefn ar gyfer gwaith craidd hongian heb flinder gafael.
Barrau paralel ar gyfer dipiau pwysau'r corff, yn y safle sy'n canolbwyntio ar y tricepsau ac ar y frest.
Dwy bwli sy'n addasadwy'n annibynnol, sy'n cwmpasu'r rhan fwyaf o ymarferion cebl yn un peiriant.
Llawes wedi'i angori i'r llawr sy'n dal un pen o far pwysau ar gyfer gwasgiadau a rhwyfo onglog.
Rac dymbelau, fel arfer o 1 i 40+ kg. Yr offer mwyaf amryddawn ar gyfer gwasgu, rhwyfo, cyrlio a chodi.
Meinciau gwastad ac ogwyddol gyda barbelau a phlatiau ar gyfer y codiadau gwasgu a rhwyfo clasurol.
Rac gyda breichiau diogelwch addasadwy ar gyfer gwaith barbel trwm: sgwatiau, codiadau marw a gwthiadau clun.
Tegellau-bwysau haearn bwrw ar gyfer hyfforddiant balistig ac swyddogaethol.
Bar igam-ogam gyda gafaeliadau onglog sy'n arbed y garddyrnau. Y bar arferol ar gyfer cyrls ac estyniadau tricepsau.
Mainc gyda chefn addasadwy ar gyfer gwaith dymbelau gwastad, ar oledd, ac ar ostyngiad.
Bar hecsagonol rydych yn sefyll y tu mewn iddo, gyda dolenni niwtral. Ffordd sy'n garedig i'r cefn o dynnu pwysau trwm.
Platfform pren gyda phlatiau bwmper ar gyfer codiadau ffrwydrol sy'n gorffen gyda'r bar yn cael ei ollwng.
Bar uwchben sefydlog ar gyfer tynnu pwysau'r corff a gwaith craidd hongian.
Rhaffau trwm wedi'u hangori i'r llawr ar gyfer tonnau ac ergydion cyflyru dwysedd uchel.
Llawr agored gyda matiau ar gyfer hyfforddiant pwysau'r corff, gwaith craidd, ymestyn a symudedd.
Slèd y gellir ei lwytho, ei wthio neu ei lusgo ar draws y llawr. Cyflyru bron heb unrhyw straen ecsentrig.
Strapiau addasadwy wedi'u angori uwchben. Mae'r pwysau'n graddio gydag ongl eich corff, felly mae'n addas i unrhyw lefel.
Pêl wedi'i phwysoli ar gyfer teflad, slamiau, a gwaith craidd cylchdro.
Olwyn fach â dolenni ar gyfer rholiadau — un o'r ymarferion craidd gwrth-estyniad anoddaf.
Bandiau elastig ar gyfer cynhesu, actifadu'r gluteau, a gwaith ategol gyda gwrthiant amrywiol.
Pêl chwyddadwy sy'n troi gwaith craidd a chydbwysedd yn ymarfer ar wyneb ansefydlog.
Rholer dwys ar gyfer rhyddhad hunan-myoffasgaidd a gwaith symudedd cyn ac ar ôl ymarfer.
Bag trwm sy'n hongian ar gyfer rowndiau taro — cyflyru, cydsymud, a chynhyrchu grym.