Peiriant Crensian Abdomen

Cryfder

Crensian yn eistedd yn erbyn gwrthiant peiriant. Yn caniatáu i chi lwytho'r abdomen yn raddol gyda ffurf gaeth.

Peiriant Crensian Abdomen

Grwpiau Cyhyrau Targed

Craidd

Rectus abdominis

Obligau

Diagram Cyhyrau

Blaen
Cefn