Healthboard
Ychwanegu
Iechyd
Prydau
Hyfforddi
Llyfrgell
G
Llyfrgell
/
Peiriannau
/
Bar Tynnu i Fyny
Yn ôl at y peiriannau
Bar Tynnu i Fyny
Ymarferol
Bar uwchben sefydlog ar gyfer tynnu pwysau'r corff a gwaith craidd hongian.
Ymarferion ar y peiriant hwn
Tynnu i Fyny
Latissimus Dorsi
Biceps Brachii
Trapezius
Codi Coes yn Hongian
Rectus Abdominis
Iliopsoas
Transverse Abdominis
Ychwanegu
Iechyd
Prydau
Hyfforddi
Llyfrgell