Yn ôl at y peiriannau

Peiriant Sgwat Hac

Peiriannau

Peiriant sgwat sled ongl sy'n pwysleisio'r cyhyrau pedrongl tra'n cynnal yr asgwrn cefn.

Ymarferion ar y peiriant hwn

Sgwat Hac

QuadricepsGlutesHamstrings