База данных продуктов

Нажмите на продукт, чтобы просмотреть его подробную карточку

Новая карточка продукта
Показано 118 из 118 продуктов

Спагетти болоньезе

Паста с мясным томатным соусом.

120 kcal 6g protein 4g fat 16g carbs

Бирьяни

Пряный рис с мясом или овощами.

163 kcal 6g protein 6g fat 22g carbs

Фо

Вьетнамский суп с лапшой, говядиной или курицей.

45 kcal 4g protein 1g fat 6g carbs
Мало углеводовНизкокалорийный

Буррито

Большая тортилья с начинкой.

180 kcal 8g protein 7g fat 22g carbs

Бибимбап

Корейский рис с овощами и яйцом.

130 kcal 6g protein 5g fat 16g carbs

Булгоги

Корейская маринованная жареная говядина.

170 kcal 18g protein 8g fat 8g carbs
Много белкаМало углеводов

Карбонара

Паста с яйцом, сыром и гуанчиале.

195 kcal 9g protein 11g fat 16g carbs

Севиче

Сырая рыба, маринованная в цитрусовом соке.

85 kcal 14g protein 2g fat 5g carbs
Много белкаМало углеводов
Суперфуд

Пад тай

Тайская жареная рисовая лапша.

180 kcal 8g protein 7g fat 24g carbs

Тако

Кукурузные или пшеничные тортильи с начинкой.

165 kcal 9g protein 8g fat 15g carbs

Пицца Маргарита

Томат, моцарелла, базилик на тесте.

220 kcal 9g protein 8g fat 28g carbs

Жареный рис

Обжаренный рис с овощами и яйцом.

168 kcal 5g protein 6g fat 24g carbs

Рамен

Японский суп с лапшой на бульоне и добавками.

75 kcal 5g protein 3g fat 8g carbs
Мало углеводов

Круассан

Слоёное французское тесто на масле.

406 kcal 8g protein 21g fat 46g carbs

Рыба с картошкой фри

Рыба в кляре с жареной картошкой.

250 kcal 12g protein 14g fat 22g carbs

Тикка масала

Курица-гриль в пряном томатно-сливочном соусе.

150 kcal 12g protein 9g fat 7g carbs
Много белкаМало углеводов

Пельмени/Думлинги

Тесто с начинкой, на пару или жареные.

180 kcal 8g protein 7g fat 22g carbs

Лазанья

Слоёная паста с мясом и сыром.

135 kcal 10g protein 5g fat 14g carbs
Много белка

Том ям

Тайский острый кислый суп.

35 kcal 3g protein 1g fat 5g carbs
Мало углеводовНизкокалорийный

Фалафель

Жареные шарики из нута.

333 kcal 13g protein 18g fat 32g carbs
Много клетчатки

Хумус

Паста из нута и тахини.

166 kcal 8g protein 10g fat 14g carbs
Много клетчатки
Суперфуд

Гирос

Греческое мясо в пите с соусом.

220 kcal 12g protein 12g fat 18g carbs
Много белка

Мусака

Греческая запеканка из баклажанов и мяса.

140 kcal 8g protein 9g fat 8g carbs
Мало углеводов

Кебаб

Мясо на гриле на шампурах.

180 kcal 20g protein 10g fat 4g carbs
Много белкаМало углеводов