პროდუქტები — გვერდი 11

აირანი

წყლით განზავებული იოგურტის მარილიანი სასმელი, მნიშვნელობები 100 მლ-ზე.

31 kcal 1.8g protein 1.7g fat 2.4g carbs

დაბალი ნახშირწყლებიდაბალკალორიული

შესქელებული რძე

დატკბილებული შესქელებული რძე, მნიშვნელობები 100 გ-ზე.

321 kcal 7.9g protein 8.7g fat 54.4g carbs

დულსე დე ლეჩე

რძის კარამელის პასტა ლათინური ამერიკიდან, მაჩვენებლები 100 გ-ზე.

315 kcal 6.8g protein 7.4g fat 55.4g carbs

ცხიმიანი ნაღები

მსუქანი (ასაქაფებელი) ნაღები დაახლოებით 36% ცხიმიანობით; მნიშვნელობები მოცემულია 100 გ-ზე.

340 kcal 2.8g protein 36.1g fat 2.8g carbs

დაბალი ნახშირწყლებიკეტო

ნაღები 10%

მსუბუქი ნაღები ყავისთვის 10% ცხიმიანობით, მონაცემები 100 გ-ზე.

118 kcal 3.1g protein 10g fat 4.4g carbs

დაბალი ნახშირწყლებიკეტო

ყავის ნაღები

თხევადი არარძიანი ყავის ნაღები, ჩვეულებრივი, მნიშვნელობები 100 მლ-ზე.

140 kcal 1g protein 10.3g fat 11.7g carbs

დაბალცხიმიანი ხაჭო

დაბალცხიმიანი (1% რძის ცხიმი) ხაჭო, მნიშვნელობები 100 გ-ზე.

72 kcal 12.4g protein 1g fat 2.7g carbs

მაღალი ცილადაბალი ნახშირწყლები

ხაჭო 0%

რუსული უცხიმო ტვოროგი (ხაჭო), უმარილო, მაჩვენებლები გაყიდვისას არსებული სახით.

85 kcal 18g protein 0.6g fat 1.8g carbs

მაღალი ცილადაბალი ნახშირწყლები

ხაჭო 5%

რუსული ტვოროგი (ხაჭო) 5% ცხიმიანობით, უმარილო, მაჩვენებლები გაყიდვისას არსებული სახით.

121 kcal 17.2g protein 5g fat 1.8g carbs

მაღალი ცილადაბალი ნახშირწყლები

ხაჭო 9%

რუსული ტვოროგი (ხაჭო) 9% ცხიმიანობით, უმარილო, მაჩვენებლები გაყიდვისას არსებული სახით.

156 kcal 16.7g protein 9g fat 2g carbs

მაღალი ცილადაბალი ნახშირწყლები

გლაზურიანი ხაჭოს ბატონჩიკი

რუსული ტკბილი ხაჭოს ფილა, დაფარული შოკოლადის ჭიქურით (სიროკი), მნიშვნელობები მოცემულია გასაყიდი სახით.

380 kcal 8.3g protein 25g fat 30.5g carbs

სკირი

ნატურალური ისლანდიური სტილის სკირი, დაუტკბობელი, მნიშვნელობები მოცემულია გასაყიდი სახით.

62 kcal 11g protein 0.2g fat 4g carbs

მაღალი ცილადაბალი ნახშირწყლები

ნატურალური იოგურტი

ნატურალური უშაქრო იოგურტი, დამზადებული სრულცხიმიანი რძისგან, მნიშვნელობები — როგორც იყიდება.

61 kcal 3.5g protein 3.3g fat 4.7g carbs

დაბალი ნახშირწყლები

უცხიმო ბერძნული იოგურტი

უბრალო, უშაქრო ბერძნული იოგურტი, დამზადებული უცხიმო რძისგან (0% ცხიმი), მნიშვნელობები იმ სახით, როგორც იყიდება.

59 kcal 10.2g protein 0.4g fat 3.6g carbs

მაღალი ცილადაბალი ნახშირწყლებიდაბალკალორიული

ხილის იოგურტი

დაბალცხიმიანი იოგურტი ხილის შევსებითა და დამატებული შაქრით, მნიშვნელობები მოცემულია იმ სახით, როგორც იყიდება.

102 kcal 4.4g protein 1.1g fat 19.1g carbs

ლაბნე

გაწურული იოგურტის ყველი (ლაბნე) სრულცხიმიანი რძისგან, მსუბუქად დამარილებული, მნიშვნელობები გასაყიდი სახით.

138 kcal 8g protein 10g fat 4g carbs

დაბალი ნახშირწყლებიკეტო

არაჟანი 10%

მსუბუქი არაჟანი 10% ცხიმიანობით, მნიშვნელობები გასაყიდი სახით.

118 kcal 2.9g protein 10g fat 4.7g carbs

დაბალი ნახშირწყლებიკეტო

არაჟანი 15%

არაჟანი 15% ცხიმიანობით, მნიშვნელობები გასაყიდი სახით.

161 kcal 2.6g protein 15g fat 4.7g carbs

დაბალი ნახშირწყლებიკეტო

არაჟანი

ჩვეულებრივი არაჟანი დაახლოებით 20% ცხიმიანობით, მნიშვნელობები გასაყიდი სახით.

198 kcal 2.4g protein 19.4g fat 4.6g carbs

დაბალი ნახშირწყლებიკეტო