Healthboard

Pangkalan Data Produk

Klik pada produk untuk melihat kad terperincinya

Kad Produk Baharu
Memaparkan 772 daripada 772 produk

Lobak Merah

Lobak merah mentah.

41 kcal 0.9g protein 0.2g fat 9.6g carbs
Rendah karbohidratRendah kalori

Bawang

Umbi bawang mentah.

40 kcal 1.1g protein 0.1g fat 9.3g carbs
Rendah karbohidratRendah kalori

Bawang Putih

Ulas bawang putih mentah.

149 kcal 6.4g protein 0.5g fat 33.1g carbs

Lada Benggala

Lada benggala merah, mentah.

26 kcal 1g protein 0.3g fat 6g carbs
Rendah karbohidratRendah kalori

Zukini

Zukini mentah bersama kulit.

17 kcal 1.2g protein 0.3g fat 3.1g carbs
Rendah karbohidratRendah kalori

Salad

Selada daun hijau, mentah.

15 kcal 1.4g protein 0.2g fat 2.9g carbs
Rendah karbohidratRendah kalori

Cendawan

Cendawan butang putih, mentah.

22 kcal 3.1g protein 0.3g fat 3.3g carbs
Rendah karbohidratRendah kalori

Avokado

Isi avokado mentah, purata pelbagai varieti komersial.

160 kcal 2g protein 14.7g fat 8.5g carbs
Rendah karbohidratTinggi serat

Epal

Epal mentah berkulit.

52 kcal 0.3g protein 0.2g fat 13.8g carbs
Rendah kalori

Pisang

Pisang segar, dikupas.

89 kcal 1.1g protein 0.3g fat 22.8g carbs

Oren

Oren mentah, dikupas.

47 kcal 0.9g protein 0.1g fat 11.8g carbs
Rendah kalori

Lemon

Isi lemon mentah tanpa kulit.

29 kcal 1.1g protein 0.3g fat 9.3g carbs
Rendah karbohidratRendah kalori

Anggur

Anggur merah atau hijau tanpa biji, mentah.

69 kcal 0.7g protein 0.2g fat 18.1g carbs

Mangga

Isi mangga mentah.

60 kcal 0.8g protein 0.4g fat 15g carbs

Nanas

Isi nanas mentah.

50 kcal 0.5g protein 0.1g fat 13.1g carbs
Rendah kalori

Tembikai

Isi tembikai mentah.

30 kcal 0.6g protein 0.2g fat 7.6g carbs
Rendah karbohidratRendah kalori

Pic

Pic kuning mentah dengan kulit.

39 kcal 0.9g protein 0.3g fat 9.5g carbs
Rendah karbohidratRendah kalori

Strawberi

Strawberi mentah, tangkai dibuang.

32 kcal 0.7g protein 0.3g fat 7.7g carbs
Rendah karbohidratRendah kalori

Kismis

Kismis gelap tanpa biji.

299 kcal 3.3g protein 0.3g fat 79.3g carbs

Kurma

Kurma Medjool, nilai untuk buah yang telah dibuang biji.

277 kcal 1.8g protein 0.2g fat 75g carbs
Tinggi serat

Keju

Keju separuh keras seperti gouda; nilai adalah untuk keju gouda.

356 kcal 24.9g protein 27.4g fat 2.2g carbs
Tinggi proteinRendah karbohidratKeto

Parmesan

Keju parmesan keras yang diperam; nilai untuk keju blok atau yang baru diparut.

392 kcal 35.8g protein 25g fat 3.2g carbs
Tinggi proteinRendah karbohidrat

Keju Cottage

Keju kotej berkrim (kira-kira 4% lemak), gumpalan besar atau kecil.

98 kcal 11.1g protein 4.3g fat 3.4g carbs
Tinggi proteinRendah karbohidrat

Yogurt Greek

Yogurt Greek tawar rendah lemak (kira-kira 2% lemak), tanpa gula.

73 kcal 10g protein 1.9g fat 3.9g carbs
Tinggi proteinRendah karbohidrat