База на производи

Сечена варена шунка, обична (не екстра посна), подготвена за јадење како што се продава.

Кришки свински бекон, вредности за испржен (готов) бекон.

Светла туна во конзерва во вода, исцедена.

Филе од атлантски бакалар, вредностите се за сура риба.

Атлантски сардини во конзерва во масло, исцедени, се јадат со коскичките.

Излупени ракчиња, вредностите се за сурови ракчиња.

Цели кокошкини јајца без лушпа, вредностите се за сурово јајце.

Тврдо тофу згрутчено со калциум сулфат, вредностите се за сурово тофу.

Печена крупа од елда (каша), вредности за крупа варена во вода.

Овесни снегулки или брзи овесни снегулки, вредности за сувите снегулки, а не за сварена каша.

Тестенини од пченица како спагети, вредности за сварени необогатени тестенини без сол.

Бел компир, излупен и сварен без сол.

Слатки компири со портокалово месо, вредностите се за месото печено во лупенката.

Семе од киноа, вредностите се за киноа сварена во вода без сол.

Сува леќа, вредности за леќа сварена без сол.

Наут (гарбанзо грав), вредностите се за сув наут сварен без сол.

Црн грав, вредности за сушен грав варен без сол.

Жолти зрна од шеќерна пченка, варени и исцедени без сол.

Зелен грашок, замрзнат, потоа сварен и исцеден без сол.

Бела карфиол, вредностите се за сурови цветови.

Сурови листови од спанаќ.

Сурова зелена зелка.

Зрел црвен домат, суров.

Сурово краставиче со кора.