قاعدة بيانات المنتجات

انقر على منتج لعرض بطاقته التفصيلية

بطاقة منتج جديدة
عرض 772 من 772 منتج

لحم خنزير مقدد

شرائح لحم الهام المطبوخ، النوع العادي (غير القليل الدسم)، جاهز للأكل كما يُباع.

164 kcal 16.6g protein 8.8g fat 3.6g carbs
غني بالبروتينقليل الكربوهيدرات

لحم مقدد

شرائح لحم مقدد من الخنزير، القيم لبيكون مقلي (مطبوخ).

468 kcal 33.9g protein 35.1g fat 1.7g carbs
غني بالبروتينقليل الكربوهيدراتكيتو

تونة

تونة فاتحة اللون معلبة في الماء، مصفاة.

86 kcal 19.4g protein 1g fat 0g carbs
غني بالبروتينقليل الكربوهيدرات

سمك القد

فيليه سمك القد الأطلسي، القيم للسمك النيء.

82 kcal 17.8g protein 0.7g fat 0g carbs
غني بالبروتينقليل الكربوهيدرات

سردين

سردين أطلسي معلب بالزيت، مصفى، يؤكل مع العظم.

208 kcal 24.6g protein 11.5g fat 0g carbs
غني بالبروتينقليل الكربوهيدرات
غذاء خارق

روبيان

جمبري مقشر، القيم للجمبري النيء.

85 kcal 20.1g protein 0.5g fat 0g carbs
غني بالبروتينقليل الكربوهيدرات

بيض

بيض دجاج كامل بدون القشر، القيم للبيض النيء.

143 kcal 12.6g protein 9.5g fat 0.7g carbs
غني بالبروتينقليل الكربوهيدرات

توفو

توفو صلب متجبن بكبريتات الكالسيوم، القيم للتوفو النيء.

144 kcal 17.3g protein 8.7g fat 2.8g carbs
غني بالبروتينقليل الكربوهيدرات

حنطة سوداء

حنطة سوداء محمصة (كاشا)، قيم للحبوب المطبوخة في الماء.

92 kcal 3.4g protein 0.6g fat 19.9g carbs

شوفان

شوفان مدلفن أو سريع التحضير، والقيم لرقائق الشوفان الجافة وليس للعصيدة المطبوخة.

379 kcal 13.2g protein 6.5g fat 67.7g carbs
غني بالألياف

معكرونة

معكرونة قمح مثل الإسباغيتي، والقيم للمعكرونة المطبوخة غير المدعّمة ودون ملح.

158 kcal 5.8g protein 0.9g fat 30.9g carbs

بطاطا

بطاطس بيضاء، مقشرة ومسلوقة دون ملح.

86 kcal 1.7g protein 0.1g fat 20g carbs

بطاطا حلوة

بطاطا حلوة برتقالية اللب، القيم للحمها المخبوز في قشرها.

90 kcal 2g protein 0.2g fat 20.7g carbs

كينوا

بذور الكينوا، القيم للكينوا المطبوخة في الماء دون ملح.

120 kcal 4.4g protein 1.9g fat 21.3g carbs

عدس

عدس مجفف، والقيم لعدس مسلوق دون ملح.

116 kcal 9g protein 0.4g fat 20.1g carbs
غني بالألياف
غذاء خارق

حمص

حمص، القيم للحمص المجفف المسلوق بدون ملح.

164 kcal 8.9g protein 2.6g fat 27.4g carbs
غني بالألياف

فاصولياء سوداء

فاصولياء سوداء، قيم للفاصولياء المجففة المسلوقة بدون ملح.

132 kcal 8.9g protein 0.5g fat 23.7g carbs
غني بالألياف

ذرة

حبوب ذرة صفراء حلوة، مسلوقة ومصفاة بدون ملح.

96 kcal 3.4g protein 1.5g fat 21g carbs

بازلاء خضراء

بازلاء خضراء مجمدة، مسلوقة ومصفاة بدون ملح.

78 kcal 5.2g protein 0.3g fat 14.3g carbs

قرنبيط

قرنبيط أبيض، القيم للزهيرات النيئة.

25 kcal 1.9g protein 0.3g fat 5g carbs
قليل الكربوهيدراتقليل السعرات

سبانخ

أوراق سبانخ نيئة.

23 kcal 2.9g protein 0.4g fat 3.6g carbs
قليل الكربوهيدراتقليل السعرات
غذاء خارق

ملفوف

ملفوف أخضر نيء.

25 kcal 1.3g protein 0.1g fat 5.8g carbs
قليل الكربوهيدراتقليل السعرات

طماطم

طماطم ناضجة حمراء، نيئة.

18 kcal 0.9g protein 0.2g fat 3.9g carbs
قليل الكربوهيدراتقليل السعرات

خيار

خيار نيء بقشره.

15 kcal 0.7g protein 0.1g fat 3.6g carbs
قليل الكربوهيدراتقليل السعرات