Healthboard

Basis Data Produk

Klik produk untuk melihat kartu detailnya

Kartu Produk Baru
Menampilkan 772 dari 772 produk

Wortel

Wortel oranye mentah.

41 kcal 0.9g protein 0.2g fat 9.6g carbs
Rendah karboRendah kalori

Bawang Bombai

Umbi bawang bombay mentah.

40 kcal 1.1g protein 0.1g fat 9.3g carbs
Rendah karboRendah kalori

Bawang Putih

Bawang putih mentah.

149 kcal 6.4g protein 0.5g fat 33.1g carbs

Paprika

Paprika merah, mentah.

26 kcal 1g protein 0.3g fat 6g carbs
Rendah karboRendah kalori

Zukini

Zukini mentah dengan kulitnya.

17 kcal 1.2g protein 0.3g fat 3.1g carbs
Rendah karboRendah kalori

Selada

Selada daun hijau, mentah.

15 kcal 1.4g protein 0.2g fat 2.9g carbs
Rendah karboRendah kalori

Jamur

Jamur kancing putih, mentah.

22 kcal 3.1g protein 0.3g fat 3.3g carbs
Rendah karboRendah kalori

Alpukat

Daging buah alpukat mentah, rata-rata varietas komersial.

160 kcal 2g protein 14.7g fat 8.5g carbs
Rendah karboTinggi serat

Apel

Apel mentah dengan kulitnya.

52 kcal 0.3g protein 0.2g fat 13.8g carbs
Rendah kalori

Pisang

Pisang mentah, dikupas.

89 kcal 1.1g protein 0.3g fat 22.8g carbs

Jeruk

Jeruk segar, dikupas.

47 kcal 0.9g protein 0.1g fat 11.8g carbs
Rendah kalori

Lemon

Daging lemon mentah tanpa kulit.

29 kcal 1.1g protein 0.3g fat 9.3g carbs
Rendah karboRendah kalori

Anggur

Anggur merah atau hijau tanpa biji, mentah.

69 kcal 0.7g protein 0.2g fat 18.1g carbs

Mangga

Daging buah mangga segar.

60 kcal 0.8g protein 0.4g fat 15g carbs

Nanas

Daging buah nanas segar.

50 kcal 0.5g protein 0.1g fat 13.1g carbs
Rendah kalori

Semangka

Daging buah semangka mentah.

30 kcal 0.6g protein 0.2g fat 7.6g carbs
Rendah karboRendah kalori

Persik

Buah persik kuning mentah dengan kulitnya.

39 kcal 0.9g protein 0.3g fat 9.5g carbs
Rendah karboRendah kalori

Stroberi

Stroberi mentah, tanpa kelopak.

32 kcal 0.7g protein 0.3g fat 7.7g carbs
Rendah karboRendah kalori

Kismis

Kismis hitam tanpa biji.

299 kcal 3.3g protein 0.3g fat 79.3g carbs

Kurma

Kurma Medjool, nilai untuk buah tanpa biji.

277 kcal 1.8g protein 0.2g fat 75g carbs
Tinggi serat

Keju

Keju semi-keras seperti gouda; nilai gizi untuk keju gouda.

356 kcal 24.9g protein 27.4g fat 2.2g carbs
Tinggi proteinRendah karboKeto

Parmesan

Keju parmesan keras yang dimatangkan; nilai untuk keju balok atau parutan segar.

392 kcal 35.8g protein 25g fat 3.2g carbs
Tinggi proteinRendah karbo

Cottage Cheese

Cottage cheese berkrim (sekitar 4% lemak), gumpalan besar atau kecil.

98 kcal 11.1g protein 4.3g fat 3.4g carbs
Tinggi proteinRendah karbo

Yogurt Yunani

Yogurt Yunani tawar rendah lemak (sekitar 2% lemak), tanpa pemanis.

73 kcal 10g protein 1.9g fat 3.9g carbs
Tinggi proteinRendah karbo