Klikk på et produkt for å se det detaljerte kortet
Skivet kokt skinke, vanlig (ikke ekstra mager), klar til å spise som solgt.
Baconskiver av svin, verdier for stekt (tilberedt) bacon.
Lys tunfisk på hermetikk i vann, avrent.
Filet av atlantisk torsk, verdier for rå fisk.
Atlantisk sardin hermetisert i olje, avrent, spist med bein.
Pillede reker, verdier for rå reker.
Hele hønseegg uten skall, verdier for rått egg.
Fast tofu koagulert med kalsiumsulfat, verdier for rå tofu.
Ristede bokhvetegryn (kasha), verdier for gryn kokt i vann.
Havregryn eller raske havregryn, verdier for tørre flak, ikke kokt grøt.
Hvetepasta som spaghetti, verdier for kokt, ikke-beriket pasta uten salt.
Hvit potet, skrelt og kokt uten salt.
Søtpotet med oransje kjøtt, verdier for kjøttet bakt i skallet.
Quinoafrø, verdier for quinoa kokt i vann uten salt.
Tørkede linser, verdier for kokte linser uten salt.
Kikerter, verdier for tørkede kikerter kokt uten salt.
Sorte bønner, verdier for tørkede bønner kokt uten salt.
Gule maiskorn, kokt og avrent uten salt.
Grønne erter, frosne, deretter kokt og avrent uten salt.
Hvit blomkål, verdier for rå buketter.
Rå spinatblader.
Rå hvitkål.
Moden rød tomat, rå.
Rå agurk med skallet på.