المتسعة الإنسية

عرض التمارين

A quadriceps muscle located on the inner side of the thigh, important for knee stability.

عضلة المتسعة الإنسية

معلومات مفصلة

The vastus medialis is one of the quadriceps muscles, located on the inner side of the thigh. It originates from the linea aspera of the femur and inserts into the patella. It extends the knee and is particularly important for knee stability, especially the final degrees of knee extension. It is often called the "teardrop" muscle.

الموقع

الأمام
الخلف

تمارين لهذه العضلة

المجموعة العضلية
الأرجل
المجموعة الفرعية
العضلة رباعية الرؤوس