عضلات الساعد

عرض التمارين

A group of muscles that control wrist and finger movements, essential for grip strength.

عضلة عضلات الساعد

معلومات مفصلة

The forearm contains numerous muscles that control wrist flexion, extension, pronation, supination, and finger movements. These include flexors and extensors of the wrist and fingers, as well as muscles that control thumb movement. Strong forearm muscles are essential for grip strength, which is important for many exercises and daily activities.

الموقع

الأمام
الخلف

تمارين لهذه العضلة

المجموعة العضلية
الذراعان
المجموعة الفرعية
عضلات الساعد