Healthboard
إضافة
الصحة
الوجبات
التمارين
المكتبة
G
المكتبة
/
التمارين
/
جهاز تمديد الترايسبس
جهاز تمديد الترايسبس
القوة
جهاز يعزل الترايسبس عبر مدّ المرفق. طريقة بسيطة لتحميل الترايسبس بأداء دقيق.
المجموعات العضلية المستهدفة
?
الذراعان
العضلة ثلاثية الرؤوس
العضلة ثلاثية الرؤوس العضدية
عضلات الساعد
عضلات الساعد
مخطط العضلات
الأمام
الخلف
إضافة
الصحة
الوجبات
التمارين
المكتبة