Cơ bán gân

Xem bài tập

A hamstring muscle that flexes the knee and extends the hip.

cơ Cơ bán gân

Thông tin chi tiết

The semitendinosus is one of the three hamstring muscles. It originates from the ischial tuberosity and inserts into the medial surface of the tibia. It flexes the knee and extends the hip, and also internally rotates the leg when the knee is flexed. It works with the semimembranosus to stabilize the knee.

Vị trí

Mặt trước
Mặt sau

Bài tập cho cơ này

Nhóm cơ
Chân
Phân nhóm
Cơ gân kheo