Mięsień półścięgnisty

Zobacz ćwiczenia

A hamstring muscle that flexes the knee and extends the hip.

Mięsień Mięsień półścięgnisty

Szczegółowe informacje

The semitendinosus is one of the three hamstring muscles. It originates from the ischial tuberosity and inserts into the medial surface of the tibia. It flexes the knee and extends the hip, and also internally rotates the leg when the knee is flexed. It works with the semimembranosus to stabilize the knee.

Położenie

Przód
Tył

Ćwiczenia na ten mięsień

Grupa mięśniowa
Nogi
Podgrupa
Mięśnie kulszowo-goleniowe