Ciągnięcie sań

Siłowe

Ciągnięcie obciążonych sań za pomocą uprzęży lub pasów. Praca kondycyjna dla łańcucha tylnego.

Ciągnięcie sań

Docelowe grupy mięśniowe

Nogi

Mięśnie kulszowo-goleniowe

Pośladki

Plecy

Najszerszy grzbietu

Inne

Cardio

Diagram mięśni

Przód
Tył