Healthboard
Dodaj
Zdrowie
Posiłki
Trening
Biblioteka
G
Biblioteka
/
Ćwiczenia
/
Ciągnięcie sań
Ciągnięcie sań
Siłowe
Ciągnięcie obciążonych sań za pomocą uprzęży lub pasów. Praca kondycyjna dla łańcucha tylnego.
Docelowe grupy mięśniowe
?
Nogi
Mięśnie kulszowo-goleniowe
Mięśnie kulszowo-goleniowe
Pośladki
Pośladki
Plecy
Najszerszy grzbietu
Mięsień najszerszy grzbietu
Inne
Cardio
Cardio
Diagram mięśni
Przód
Tył
Dodaj
Zdrowie
Posiłki
Trening
Biblioteka