Ergometr wioślarski

Cardio

Cardio na całe ciało angażujące plecy, nogi i core. Doskonałe do budowy kondycji i mocy.

Ergometr wioślarski

Docelowe grupy mięśniowe

Inne

Cardio

Plecy

Najszerszy grzbietu

Nogi

Czworogłowy uda

Mięśnie kulszowo-goleniowe

Diagram mięśni

Przód
Tył