Латеральная широкая бедра

Смотреть упражнения

The largest quadriceps muscle, located on the outer side of the thigh.

Мышца Латеральная широкая бедра

Подробная информация

The vastus lateralis is the largest of the quadriceps muscles. It originates from the greater trochanter and linea aspera of the femur and inserts into the patella. It extends the knee and is the primary muscle responsible for the outer sweep of the thigh. It is heavily involved in all knee extension movements.

Расположение

Спереди
Сзади

Упражнения на эту мышцу

Группа мышц
Ноги
Подгруппа
Квадрицепс