Вертикальный альпинист

Кардио

Тренажер, имитирующий вертикальное лазание. Кардионагрузка на все тело с низкой ударной нагрузкой и высоким пульсом.

Вертикальный альпинист

Целевые группы мышц

Другое

Кардио

Спина

Широчайшая

Ноги

Квадрицепс

Ягодичные

Схема мышц

Спереди
Сзади