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फंक्शनल ट्रेनर

मशीनें

दो स्वतंत्र रूप से एडजस्टेबल पुली, जो एक ही जगह में अधिकतर केबल एक्सरसाइज़ को कवर करती हैं।

इस मशीन पर व्यायाम

केबल फ्लाई

Pectoralis MajorAnterior Deltoid

केबल कर्ल

Biceps BrachiiBrachialisBrachioradialis

रोप पुशडाउन

Triceps BrachiiForearm Muscles

केबल लेटरल रेज़

Lateral DeltoidTrapeziusSupraspinatus

पैलोफ प्रेस

ObliquesTransverse AbdominisRectus AbdominisDeltoids

केबल वुडचॉप

ObliquesRectus AbdominisDeltoidsGlutes

सिंगल-आर्म केबल रो

Latissimus DorsiRhomboidsObliquesBiceps Brachii

केबल पुल-थ्रू

Gluteus MaximusHamstringsErector Spinae
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