सिंगल-आर्म केबल रो

शक्ति

एक हाथ से किया जाने वाला केबल रो, जो लंबी रेंज ऑफ मोशन और कुछ धड़ घुमाव की अनुमति देता है।

सिंगल-आर्म केबल रो

लक्ष्य मांसपेशी समूह

पीठ

रॉम्बॉइड्स

कोर

ऑब्लीक्स

बाहें

मांसपेशी आरेख

सामने
पीछे