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केबल कर्ल
केबल कर्ल
शक्ति
लो पुली पर कर्ल। लगातार केबल टेंशन पूरी रेंज में बाइसेप्स को लोडेड रखता है।
लक्ष्य मांसपेशी समूह
?
बाहें
बाइसेप्स
बाइसेप्स ब्राची
ब्रैकियलिस
ब्रैकियलिस
ब्रैकियोरेडियलिस
ब्रैकियोरेडियलिस
मांसपेशी आरेख
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पीछे
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