केबल वुडचॉप

शक्ति

शरीर के आर-पार तिरछा केबल पुल। ओब्लिक्स के जरिए घूर्णी शक्ति को प्रशिक्षित करता है।

केबल वुडचॉप

लक्ष्य मांसपेशी समूह

कोर

ऑब्लीक्स

रेक्टस एब्डोमिनिस

कंधे

डेल्टॉइड्स

पैर

ग्लूट्स

मांसपेशी आरेख

सामने
पीछे