يُستخدم لـ

• الأداء البدني
• الطاقة

ما يجب معرفته أثناء تناوله

لا تُحدث الوجبات فرقًا فيه، لذا فإن التوقيت مسألة عادة لا مسألة امتصاص. وتأثيره في التوتر الوعائي وفي نشاط الجهاز العصبي الودّي يعني أن ضغط الدم قد ينحدر إلى أسفل، وهو ما يهمّ حين تكون القراءات منخفضة أصلًا أو حين يُستعمل دواء لضغط الدم. وهو أيضًا مكوّن معتاد في مشروبات الطاقة وخلطات ما قبل التمرين، لذا يسهل التقليل من تقدير الكمية الواردة من كل المصادر مجتمعة.

متى تراجع الطبيب

الدوخة عند الوقوف، أو الإغماء، أو قراءات ضغط الدم التي تهبط أكثر من المعتاد، أسباب تستدعي مراجعة الطبيب لا تعديل أي شيء دون مشورة. وينطبق الأمر نفسه عند الجمع بينه وبين دواء يخفض ضغط الدم أصلًا.

يستحق المعرفة

• قد يخفض ضغط الدم