قيمة غذائية استثنائية
مياه غازية غير محلاة؛ القيم لمياه الصودا.
المياه الغازية مياه مكربنة بثاني أكسيد الكربون، تُشرب صافية أو تُستخدم كمزيج في المشروبات. وإذا كانت غير محلاة فهي لا تحتوي على سعرات حرارية أو سكر، وترطب الجسم تمامًا مثل المياه العادية. تحتوي مياه الصودا (كلوب صودا) على كميات صغيرة من الأملاح المعدنية المضافة، نحو 50 ملغ من الصوديوم لكل كوب (250 مل)، بينما تختلف المياه المعدنية حسب العلامة التجارية؛ ويمكن أن تحتوي مياه التونيك والمشروبات الغازية المنكهة على سكر.
| العنصر الغذائي | القيمة | DV |
|---|---|---|
| البروتين | 0g | 0.0% |
| الدهون | 0g | 0.0% |
| الكربوهيدرات | 0g | 0.0% |
| السكريات البسيطة | 0g | تقدير |
| الكربوهيدرات المعقدة | 0g | تقدير |
| الألياف | 0g | 0.0% |
| الماء | 100g | 4.0% |
| السعرات الحرارية | 0 | 0.0% |
| الحمض الدهني | الكمية | الوحدة | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
| المعدن | الكمية | الوحدة | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 5 | mg | 0.5% |
| iron | 0.01 | mg | 0.1% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| potassium | 2 | mg | 0.1% |
| sodium | 21 | mg | 0.9% |
| zinc | 0.1 | mg | 0.9% |
| copper | 0.006 | mg | 0.7% |
| manganese | 0.001 | mg | 0.0% |
| حمض أميني | الكمية | الوحدة | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| هيستيدين | - | — | ||
| أيزوليوسين | - | — | ||
| ليوسين | - | — | ||
| ليسين | - | — | ||
| ميثيونين | - | — | ||
| فينيل ألانين | - | — | ||
| ثريونين | - | — | ||
| تريبتوفان | - | — | ||
| فالين | - | — |
القيم لكل 100 g
أضف منتجات في الأعلى لرؤية مقارنة جنبًا إلى جنب.
الأقرب حسب توزيع المغذيات الكبرى