เลเวเตอร์ สแคปูเล

ดูท่าออกกำลังกาย

A muscle that elevates and rotates the scapula, often involved in neck and shoulder tension.

กล้ามเนื้อ เลเวเตอร์ สแคปูเล

ข้อมูลรายละเอียด

The levator scapulae is a muscle located on the side and back of the neck. It originates from the transverse processes of the upper cervical vertebrae and inserts into the superior angle of the scapula. It elevates and rotates the scapula, and also assists in neck extension and lateral flexion. This muscle is often tight in people with poor posture and can cause neck pain.

ตำแหน่ง

ด้านหน้า
ด้านหลัง

ท่าออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อนี้

กลุ่มกล้ามเนื้อ
หลัง
กลุ่มย่อย
เลเวเตอร์ สแคปูเล