Semitendinos

Vezi exercițiile

A hamstring muscle that flexes the knee and extends the hip.

Mușchiul Semitendinos

Informații detaliate

The semitendinosus is one of the three hamstring muscles. It originates from the ischial tuberosity and inserts into the medial surface of the tibia. It flexes the knee and extends the hip, and also internally rotates the leg when the knee is flexed. It works with the semimembranosus to stabilize the knee.

Localizare

Față
Spate

Exerciții pentru acest mușchi

Grupă musculară
Picioare
Subgrupă
Ischiogambieri