Isolado de Proteína Whey

Bom perfil nutricional

Pó de whey filtrado, cerca de 90% de proteína com quase nenhuma lactose, gordura ou hidratos de carbono.

Whey Protein Isolate — foto 1

O isolado de proteína whey é o concentrado sujeito a um passo adicional de filtração: mais proteína por dose, e lactose suficientemente reduzida para que as pessoas que incham com o concentrado geralmente o tolerem. O perfil de aminoácidos é igual ao do concentrado, pelo que as únicas diferenças reais são os poucos gramas de hidratos de carbono e gordura em falta, o preço mais elevado e a melhor tolerância. Nutricionalmente, não há razão para preferi-lo se o concentrado for bem tolerado.

Rico em proteínaBaixo em hidratos de carbono

Distribuição de macronutrientes

Protein: 90g (96.8%)
Fat: 1g (1.1%)
Carbs: 2g (2.2%)
Fibra: 0g

Informação Nutricional Básica

NutrienteValorDV
Proteína90g160.7%
Gordura1g1.4%
Hidratos de carbono2g0.7%
Açúcares simples0.7gEstimativa
Hidratos complexos1.3gEstimativa
Fibra0g0.0%
Água5g0.2%
Calorias37516.7%

Composição de ácidos gordos

Ácido gordoQuantidadeUnidadeDV
Saturated0.6g3.0%
Monounsaturated0.3g1.2%
Polyunsaturated0.1g0.8%
Omega-30.03gEstimativa
Omega-60.07gEstimativa
Trans0g0.0%

Vitaminas

VitaminaQuantidadeUnidadeDV
vitamin B20.4mg30.8%
vitamin B121.2mcg50.0%

Minerais

MineralQuantidadeUnidadeDV
calcium350mg35.0%
magnesium40mg10.0%
phosphorus200mg28.6%
potassium250mg9.6%
sodium250mg10.9%
zinc1.2mg10.9%
iron0.4mg2.2%

Aminoácidos Essenciais

AminoácidoQuantidadeUnidadeDVDIAAS
Histidina 1600mg228.6%108%
Isoleucina 5600mg400.0%201%
Leucina 9450mg346.2%167%
Lisina 8200mg390.5%184%
Metionina 4100mg390.5%192%
Fenilalanina 5300mg302.9%139%
Treonina 6100mg581.0%263%
Triptofano 1600mg571.4%261%
Valina 5200mg285.7%140%

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Valores por 100 g

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Alergénios

Laticínios

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