EAA
Vidutinė maistinė vertė
Nepakeičiamųjų aminorūgščių milteliai – visos devynios laisvos formos su papildomu leucino kiekiu, be skonio priedų.
EAA milteliuose yra visos devynios nepakeičiamosios aminorūgštys – tos, kurių organizmas negali pasigaminti, – laisvų aminorūgščių pavidalu, kurių nereikia virškinti. Dėl to, skirtingai nei BCAA, tai yra visavertis baltymas ta prasme, kuri svarbi raumenims auginti, ir 10–15 g skatina raumenų baltymų sintezę maždaug taip pat gerai kaip samtelis išrūgų baltymų. Vis dėlto jie nėra geresni už maistą: valgis ar išrūgų baltymų kokteilis suteikia tas pačias nepakeičiamąsias aminorūgštis ir dar likusias, už mažesnę kainą. Jų naudai kalba lengvas gėrimas prieš ar po treniruotės žmogui, kuris netoleruoja pieno produktų ar pilno valgio. Mišiniai skiriasi; tai tipinė leucinu praturtinta formulė.
Kaip maisto papildas
Papildo puslapis: dozavimas, sąveikos, laboratoriniai tyrimai →Įprastas suaugusiųjų dozių intervalas, o ne oficiali nacionalinė žyma — dozė ir vartojimo laikas skiriasi priklausomai nuo šalies ir produkto.
Naudojamas
- Fizinis pajėgumas
Ką reikia žinoti vartojant
Galima vartoti su maistu arba be jo. Praktinis vaidmuo – laikina išeitis, kai apetitas sumažėjęs sergant, keliaujant, laikantis griežtos dietos ar sveikstant po operacijos, ir paros baltymų suvartojimas sumažėja; būtent apie tai kalba etiketės įspėjimas, nes aminorūgštys baltymų suvartojimą papildo, o ne jį pakeičia. Nesuskaidyti baltymai taip pat suteikia energijos, mineralų ir sotumo jausmą, kurio gėrimas nesuteikia. Laisvos aminorūgštys yra karčios ir absorbuojamos greitai, todėl koncentruota porcija tuščiu skrandžiu gali sukelti pykinimą ar laisvas išmatas.
Kada kreiptis į gydytoją
Nuolat prastas apetitas ar svorio kritimas be pastangų yra priežastis kreiptis į gydytoją, o ne toliau papildyti aminorūgštimis, o esamą inkstų ar kepenų ligą verta aptarti prieš pridedant koncentruotą baltymų krūvį.
Verta žinoti
- Palaikykite baltymų suvartojimą, kai apetitas sumažėjęs
Tai informacinio pobūdžio duomenys, o ne medicininė konsultacija. Bet kokius pokyčius aptarkite su gydytoju.
Makroelementų pasiskirstymas
Pagrindinė maistinė informacija
| Maistinė medžiaga | Vertė | DV |
|---|---|---|
| Baltymai | 95g | 169.6% |
| Riebalai | 1g | 1.4% |
| Angliavandeniai | 0g | 0.0% |
| Paprastieji cukrūs | 0g | Įvertis |
| Sudėtiniai angliavandeniai | 0g | Įvertis |
| Skaidulos | 0g | 0.0% |
| Vanduo | 3g | 0.1% |
| Kalorijos | 380 | 16.9% |
Nepakeičiamos aminorūgštys
| Aminorūgštis | Kiekis | Vienetas | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidinas | 3800 | mg | 542.9% | 250% |
| Izoleucinas | 11400 | mg | 814.3% | 400% |
| Leucinas | 28500 | mg | 1044.0% | 492% |
| Lizinas | 16150 | mg | 769.0% | 354% |
| Metioninas | 4750 | mg | 452.4% | 217% |
| Fenilalaninas | 7600 | mg | 434.3% | 195% |
| Treoninas | 9500 | mg | 904.8% | 400% |
| Triptofanas | 1900 | mg | 678.6% | 303% |
| Valinas | 11400 | mg | 626.4% | 300% |
Palyginti su kitais produktais
Vertės 100 g
Pridėkite produktų aukščiau, kad pamatytumėte palyginimą greta.
Panašūs produktai
Artimiausi pagal makroelementų profilį