EAA (nepakeičiamosios aminorūgštys)

Essential amino acids

Papildai Be recepto

Recepto statusas nustatomas kiekvienoje šalyje atskirai — galioja ta žyma, kuri taikoma jūsų gyvenamojoje šalyje.

Beta versija: skyrius apie vaistus dar testuojamas, jo duomenyse gali pasitaikyti klaidų. Nesiremkite juo priimdami sprendimus dėl savo gydymo.

Kas tai yra

EAA yra nepakeičiamųjų aminorūgščių – tų, kurių organizmas pats pasigaminti negali ir turi gauti su maistu – mišinys. Tiekiamos kartu, jos suteikia visą rinkinį, reikalingą raumenų baltymams statyti, o kadangi jau yra laisvos formos, absorbuojamos greičiau nei nesuskaidyti baltymai, kuriuos pirmiausia reikia suvirškinti. Mišinys vartojamas prieš treniruotę, jos metu ar po jos, fiziniam pajėgumui.

Įprasta dozė
10–15 g
1× per dieną

Įprastas suaugusiųjų dozių intervalas, o ne oficiali nacionalinė žyma — dozė ir vartojimo laikas skiriasi priklausomai nuo šalies ir produkto.

Naudojamas

  • Fizinis pajėgumas

Patvirtintos vartojimo paskirtys skiriasi priklausomai nuo šalies — kai kurios iš jų jūsų šalyje gali būti nepatvirtintos arba vartojamos ne pagal paskirtį.

Ką reikia žinoti vartojant

Galima vartoti su maistu arba be jo. Praktinis vaidmuo – laikina išeitis, kai apetitas sumažėjęs sergant, keliaujant, laikantis griežtos dietos ar sveikstant po operacijos, ir paros baltymų suvartojimas sumažėja; būtent apie tai kalba etiketės įspėjimas, nes aminorūgštys baltymų suvartojimą papildo, o ne jį pakeičia. Nesuskaidyti baltymai taip pat suteikia energijos, mineralų ir sotumo jausmą, kurio gėrimas nesuteikia. Laisvos aminorūgštys yra karčios ir absorbuojamos greitai, todėl koncentruota porcija tuščiu skrandžiu gali sukelti pykinimą ar laisvas išmatas.

Kada kreiptis į gydytoją

Nuolat prastas apetitas ar svorio kritimas be pastangų yra priežastis kreiptis į gydytoją, o ne toliau papildyti aminorūgštimis, o esamą inkstų ar kepenų ligą verta aptarti prieš pridedant koncentruotą baltymų krūvį.

Verta žinoti

  • Palaikykite baltymų suvartojimą, kai apetitas sumažėjęs

Tai informacinio pobūdžio duomenys, o ne medicininė konsultacija. Bet kokius pokyčius aptarkite su gydytoju.