Išrūgų baltymų izoliatas
Geras maistinis profilis: subalansuoti makroelementai, sudėtyje yra būtinųjų vitaminų ir mineralų, minimaliai perdirbta, apskritai sveika. Pavyzdžiai: nesmulkinti grūdai, liesa mėsa, vaisiai, daržovės.
Geras maistinis profilis
Filtruoti išrūgų milteliai, apie 90 % baltymų, beveik be laktozės, riebalų ar angliavandenių.
Išrūgų baltymų izoliatas – tai koncentratas, papildomai perfiltruotas: viename kaušelyje daugiau baltymų, o laktozės tiek mažai, kad jį paprastai toleruoja net tie, kuriems nuo koncentrato pučia pilvą. Aminorūgščių sudėtis tokia pati kaip koncentrato, tad realūs skirtumai yra tik keli trūkstami angliavandenių ir riebalų gramai, didesnė kaina ir geresnis toleravimas. Jei koncentratas neblogai tinka, maistinės vertės požiūriu nėra priežasties rinktis izoliatą.
Daug baltymųMažai angliavandenių
Makroelementų pasiskirstymas
Protein: 90g
(96.8%)
Fat: 1g
(1.1%)
Carbs: 2g
(2.2%)
Skaidulos: 0g
Pagrindinė maistinė informacija
| Maistinė medžiaga | Vertė | DV |
|---|---|---|
| Baltymai | 90g | 160.7% |
| Riebalai | 1g | 1.4% |
| Angliavandeniai | 2g | 0.7% |
| Paprastieji cukrūs | 0.7g | Įvertis |
| Sudėtiniai angliavandeniai | 1.3g | Įvertis |
| Skaidulos | 0g | 0.0% |
| Vanduo | 5g | 0.2% |
| Kalorijos | 375 | 16.7% |
Riebalų rūgščių sudėtis
| Riebalų rūgštis | Kiekis | Vienetas | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.6 | g | 3.0% |
| Monounsaturated | 0.3 | g | 1.2% |
| Polyunsaturated | 0.1 | g | 0.8% |
| Omega-3 | 0.03 | g | Įvertis |
| Omega-6 | 0.07 | g | Įvertis |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Vitaminai
| Vitaminas | Kiekis | Vienetas | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B2 | 0.4 | mg | 30.8% |
| vitamin B12 | 1.2 | mcg | 50.0% |
Mineralai
| Mineralas | Kiekis | Vienetas | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 350 | mg | 35.0% |
| magnesium | 40 | mg | 10.0% |
| phosphorus | 200 | mg | 28.6% |
| potassium | 250 | mg | 9.6% |
| sodium | 250 | mg | 10.9% |
| zinc | 1.2 | mg | 10.9% |
| iron | 0.4 | mg | 2.2% |
Nepakeičiamos aminorūgštys
| Aminorūgštis | Kiekis | Vienetas | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidinas | 1600 | mg | 228.6% | 108% |
| Izoleucinas | 5600 | mg | 400.0% | 201% |
| Leucinas | 9450 | mg | 346.2% | 167% |
| Lizinas | 8200 | mg | 390.5% | 184% |
| Metioninas | 4100 | mg | 390.5% | 192% |
| Fenilalaninas | 5300 | mg | 302.9% | 139% |
| Treoninas | 6100 | mg | 581.0% | 263% |
| Triptofanas | 1600 | mg | 571.4% | 261% |
| Valinas | 5200 | mg | 285.7% | 140% |
Palyginti su kitais produktais
Vertės 100 g
Pridėkite produktų aukščiau, kad pamatytumėte palyginimą greta.
Panašūs produktai
Artimiausi pagal makroelementų profilį
Alergenai
Pieno produktai