Niðursoðinn ljós túnfiskur, aðallega randatúnfiskur, í jurtaolíu, borðaður í salötum, samlokum og pasta. 100 g skammtur, eftir að olíunni hefur verið hellt af, gefur um 200 kkal og 29 g af próteini ásamt 8 g af fitu, sem að mestu er olía sem fiskurinn hefur tekið í sig, og er mjög ríkur af seleni og níasíni og ríkur af B12-vítamíni, með um 420 mg af natríum. Þegar olíunni er hellt af fer aðeins hluti hennar, svo hann inniheldur meira en tvöfalt fleiri hitaeiningar en túnfiskur í vatni; innihald omega-3 fitu er lágt.