Takmarkaður næringarávinningur
Gúmmísælgæti úr gelatíni (gúmmíbangsar, seigt ávaxtahlaup), gildi fyrir vöruna eins og hún er seld.
Seigt sælgæti úr glúkósasírópi, sykri og matarlími með ávaxtabragði og litarefnum, svo sem hlaupbangsar, hlaupormar og seigt ávaxtahlaup (zhevatelny marmelad). 25 g handfylli gefur um 85 kcal og 19 g af kolvetnum, þar af um 11,5 g af sykri, og nánast enga fitu. Þau 1,7 g af próteini eru matarlím, sem skortir tryptófan og er ekki fullkomið prótein; vegan hlaupsælgæti sem er hleypt með pektíni eða sterkju inniheldur nánast ekkert prótein.
| Næringarefni | Gildi | DV |
|---|---|---|
| Prótein | 6.9g | 12.3% |
| Fita | 0.5g | 0.7% |
| Kolvetni | 77g | 25.7% |
| Einfaldar sykrur | 26.95g | Áætlun |
| Flókin kolvetni | 50.05g | Áætlun |
| Trefjar | 0g | 0.0% |
| Vatn | 15g | 0.6% |
| Hitaeiningar | 343 | 15.2% |
Smelltu til að sjá allan GI-listann →
| Fitusýra | Magn | Eining | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.1 | g | 0.5% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Andoxunarefni (t.d. C-vítamín, E-vítamín, selen, pólýfenól, karótenóíð) hjálpa til við að vernda frumur gegn oxunarálagi og styðja heilsu. Þau finnast í ávöxtum, grænmeti, hnetum og sumum dýraafurðum.
Efnasambönd með andoxunarvirkni. C- og E-vítamín og selen eru talin með þegar þau eru til staðar í vörunni.
| Efnasamband | Magn | Eining |
|---|---|---|
| Selen | 3.9 | mcg |
| Vítamín | Magn | Eining | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.008 | mg | 0.7% |
| vitamin B2 | 0.03 | mg | 2.3% |
| vitamin B3 | 0.02 | mg | 0.1% |
| vitamin B6 | 0.005 | mg | 0.3% |
| vitamin B9 | 2 | mcg | 0.5% |
| Steinefni | Magn | Eining | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 7 | mg | 0.7% |
| iron | 0.46 | mg | 2.6% |
| magnesium | 3 | mg | 0.8% |
| phosphorus | 4 | mg | 0.6% |
| potassium | 6 | mg | 0.2% |
| sodium | 28 | mg | 1.2% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.184 | mg | 20.4% |
| manganese | 0.018 | mg | 0.8% |
| selenium | 3.9 | mcg | 7.1% |
| Amínósýra | Magn | Eining | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidín | 73 | mg | 10.4% | 60% |
| Ísóleusín | 142 | mg | 10.1% | 62% |
| Leusín | 265 | mg | 9.7% | 57% |
| Lýsín | 314 | mg | 15.0% | 85% |
| Meþíónín | 107 | mg | 10.2% | 61% |
| Fenýlalanín | 248 | mg | 14.2% | 79% |
| Þreónín | 144 | mg | 13.7% | 75% |
| Tryptófan limiting | 12 | mg | 4.3% | 24% |
| Valín | 219 | mg | 12.0% | 71% |
Gildi á 100 g
Bættu við vörum að ofan til að sjá hlið við hlið samanburð.
Líkastar eftir samsetningu orkuefna