EAA
Mérsékelt tápérték
Esszenciális aminosav-por, mind a kilenc szabad formában, extra leucinnal, ízesítetlen.
Az EAA-por mind a kilenc esszenciális aminosavat tartalmazza, azokat, amelyeket a szervezet nem tud előállítani, szabad aminosavként, amelyek nem igényelnek emésztést. Ez – a BCAA-val ellentétben – az izomépítés szempontjából lényeges értelemben teljes értékű fehérjévé teszi, és 10-15 g körülbelül ugyanolyan jól serkenti az izomfehérje-szintézist, mint egy adagolókanál tejsavófehérje. Mégsem jobb az ételnél: egy étkezés vagy egy tejsavófehérje-turmix ugyanazokat az esszenciális aminosavakat adja, plusz a többit, kevesebb pénzért. Mellette az szól, hogy könnyű ital lehet edzés körül annak, aki nem tolerálja a tejtermékeket vagy egy teljes étkezést. A keverékek eltérnek; ez egy tipikus, leucinnal dúsított összetétel.
Étrend-kiegészítőként
Étrend-kiegészítő oldala: adagolás, kölcsönhatások, laborvizsgálatok →Ez a szokásos felnőtt adagolási tartomány, nem hivatalos országos előírás — az adag és az időzítés országonként és terméktől függően eltér.
Alkalmazási terület
- Fizikai teljesítmény
Amit érdemes tudni szedés közben
Étkezéssel együtt és anélkül is bevehető. Gyakorlati szerepe az átmeneti pótlás olyankor, amikor az étvágy csökken, betegség, utazás, szigorú diéta vagy műtét utáni felépülés idején, és a napi fehérjebevitel elmarad; a címkén szereplő figyelmeztetés pontosan erről szól, mert az aminosavak kiegészítik a fehérjebevitelt, nem pedig helyettesítik. A teljes értékű fehérje energiát, ásványi anyagokat és teltségérzetet is ad, amit egy ital nem. A szabad aminosavak keserű ízűek és gyorsan szívódnak fel, ezért az éhgyomorra fogyasztott tömény adag hányingert vagy híg székletet okozhat.
Mikor forduljon orvoshoz
A tartósan gyenge étvágy vagy a szándék nélkül bekövetkező fogyás orvoshoz fordulást indokol, nem pedig az aminosavakkal való további pótlást, a fennálló vese- vagy májbetegséget pedig érdemes megbeszélni a tömény fehérjeterhelés hozzáadása előtt.
Érdemes tudni
- Alacsony étvágy mellett is tartsa fenn a fehérjebevitelt
Tájékoztató jellegű információ, nem orvosi tanács. Bármilyen változtatást beszélj meg az orvosoddal.
Makrotápanyagok eloszlása
Alapvető tápértékadatok
| Tápanyag | Érték | DV |
|---|---|---|
| Fehérje | 95g | 169.6% |
| Zsír | 1g | 1.4% |
| Szénhidrát | 0g | 0.0% |
| Egyszerű cukrok | 0g | Becslés |
| Összetett szénhidrátok | 0g | Becslés |
| Rost | 0g | 0.0% |
| Víz | 3g | 0.1% |
| Kalória | 380 | 16.9% |
Esszenciális aminosavak
| Aminosav | Mennyiség | Mértékegység | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Hisztidin | 3800 | mg | 542.9% | 250% |
| Izoleucin | 11400 | mg | 814.3% | 400% |
| Leucin | 28500 | mg | 1044.0% | 492% |
| Lizin | 16150 | mg | 769.0% | 354% |
| Metionin | 4750 | mg | 452.4% | 217% |
| Fenilalanin | 7600 | mg | 434.3% | 195% |
| Treonin | 9500 | mg | 904.8% | 400% |
| Triptofán | 1900 | mg | 678.6% | 303% |
| Valin | 11400 | mg | 626.4% | 300% |
Összehasonlítás más termékekkel
Értékek 100 g-ra
Adj hozzá termékeket fent az egymás melletti összehasonlítás megtekintéséhez.
Hasonló termékek
A makrotápanyag-profil alapján legközelebbiek