उपयोग

• जोड़
• त्वचा

लेते समय क्या ध्यान रखें

समय लचीला है: पेप्टाइड्स भोजन के साथ या भोजन के बीच में लिए जा सकते हैं, और अवशोषण के लिए किसी विशेष भोजन की आवश्यकता नहीं होती। अमीनो अम्ल संरचना असंतुलित है और आवश्यक अमीनो अम्लों में कम है, इसलिए कोलेजन को संपूर्ण प्रोटीन स्रोत नहीं माना जाता और इसे सामान्य आहारीय प्रोटीन का स्थान नहीं लेना चाहिए। यह उपचार नहीं, बल्कि एक अनुपूरक है, और कोई भी प्रभाव तुरंत महसूस होने के बजाय हफ्तों में धीरे-धीरे बनता है।

डॉक्टर से कब मिलें

जोड़ों का दर्द जो नया हो, बढ़ रहा हो, एक तरफ़ हो, या जिसके साथ सूजन, लालिमा या बुखार हो, वह ऐसी चीज़ नहीं है जिसे कोई अनुपूरक ठीक करता हो, और उसमें प्रतीक्षा जारी रखने के बजाय डॉक्टर को दिखाना आवश्यक है।

जानने योग्य बातें

• संपूर्ण प्रोटीन स्रोत नहीं है