Healthboard
Afegeix
Salut
Àpats
Entrenament
Biblioteca
G
Biblioteca
/
Exercicis
/
Gambada caminant
Gambada caminant
Força
Gambades caminant endavant. Afegeix un component dinàmic i d'equilibri al treball de cames.
Grups musculars objectiu
?
Cames
Quàdriceps
Quàdriceps
Glutis
Glutis
Isquiotibials
Isquiotibials
Adductors
Adductors
Diagrama muscular
Davant
Darrere
Afegeix
Salut
Àpats
Entrenament
Biblioteca