Healthboard
Afegeix
Salut
Àpats
Entrenament
Biblioteca
G
Biblioteca
/
Exercicis
/
Rem a politja a un braç
Rem a politja a un braç
Força
Remada amb politja a un braç, que permet un recorregut més ampli i una certa rotació del tronc.
Grups musculars objectiu
?
Esquena
Dorsal ample
Dorsal ample
Romboides
Romboides
Core
Oblics
Oblics
Braços
Bíceps
Bíceps braquial
Diagrama muscular
Davant
Darrere
Afegeix
Salut
Àpats
Entrenament
Biblioteca