Healthboard
Afegeix
Salut
Àpats
Entrenament
Biblioteca
G
Biblioteca
/
Exercicis
/
Elevació lateral
Elevació lateral
Força
Exercici d'aïllament per als deltoides laterals. Aporta amplada i definició a les espatlles.
Grups musculars objectiu
?
Espatlles
Deltoide lateral
Deltoide lateral
Deltoide anterior
Deltoide anterior
Diagrama muscular
Davant
Darrere
Afegeix
Salut
Àpats
Entrenament
Biblioteca