Remo al mentó amb barra Z
ForçaRemada vertical amb barra EZ. L'agafada angulada manté els canells en una posició més còmoda.
Grups musculars objectiu
Grups musculars objectiu
Espatlles
Deltoide lateral
Esquena
Trapezi
Braços
Bíceps
Braquiradial
Diagrama muscular
Davant
Darrere