Press militar amb barra EZ

Força

Press militar dret amb barra EZ. L'agafada angulada és menys exigent per als canells que una barra recta.

Press militar amb barra EZ

Grups musculars objectiu

Espatlles

Deltoides

Braços

Esquena

Trapezi

Core

Recte abdominal

Diagrama muscular

Davant
Darrere