Healthboard
Afegeix
Salut
Àpats
Entrenament
Biblioteca
G
Biblioteca
/
Exercicis
/
Obertures amb manuelles
Obertures amb manuelles
Força
Exercici d'aïllament per al pit que estira i contreu els pectorals a través d'un arc ampli.
Grups musculars objectiu
?
Pit
Pectoral major
Pectoral major
Espatlles
Deltoide anterior
Deltoide anterior
Diagrama muscular
Davant
Darrere
Afegeix
Salut
Àpats
Entrenament
Biblioteca