Rem amb suport al pit
ForçaRem realitzat estirat boca avall en un banc inclinat. Elimina completament la part baixa de l'esquena del moviment.
Grups musculars objectiu
Grups musculars objectiu
Esquena
Espatlles
Deltoide posterior
Braços
Bíceps
Diagrama muscular
Davant
Darrere