Rem amb barra

Força

Exercici compost d'esquena que treballa els dorsals i els romboides. Essencial per al gruix de l'esquena i la postura.

Rem amb barra

Grups musculars objectiu

Esquena

Dorsal ample

Romboides

Trapezi

Braços

Diagrama muscular

Davant
Darrere