بروتين مصل اللبن المعزول

ملف غذائي جيد

مسحوق مصل لبن مُرشّح، بنسبة بروتين حوالي 90% وشبه خالٍ من اللاكتوز والدهون والكربوهيدرات.

Whey Protein Isolate — صورة 1

بروتين مصل اللبن المعزول هو بروتين مركّز مرّ بخطوة ترشيح إضافية: بروتين أكثر في كل مغرفة، ولاكتوز أقل بما يكفي ليتحمله عادة من ينتفخون من المركّز. ملف الأحماض الأمينية فيه مطابق للمركّز، لذا فالفروق الحقيقية الوحيدة هي غرامات قليلة مفقودة من الكربوهيدرات والدهون، والسعر الأعلى، والتحمل الأفضل. لا يوجد سبب غذائي لتفضيله إن كان المركّز يناسب الجسم جيداً.

غني بالبروتينقليل الكربوهيدرات

توزيع المغذيات الكبرى

Protein: 90g (96.8%)
Fat: 1g (1.1%)
Carbs: 2g (2.2%)
الألياف: 0g

معلومات غذائية أساسية

العنصر الغذائيالقيمةDV
البروتين90g160.7%
الدهون1g1.4%
الكربوهيدرات2g0.7%
السكريات البسيطة0.7gتقدير
الكربوهيدرات المعقدة1.3gتقدير
الألياف0g0.0%
الماء5g0.2%
السعرات الحرارية37516.7%

تركيب الأحماض الدهنية

الحمض الدهنيالكميةالوحدةDV
Saturated0.6g3.0%
Monounsaturated0.3g1.2%
Polyunsaturated0.1g0.8%
Omega-30.03gتقدير
Omega-60.07gتقدير
Trans0g0.0%

الفيتامينات

الفيتامينالكميةالوحدةDV
vitamin B20.4mg30.8%
vitamin B121.2mcg50.0%

المعادن

المعدنالكميةالوحدةDV
calcium350mg35.0%
magnesium40mg10.0%
phosphorus200mg28.6%
potassium250mg9.6%
sodium250mg10.9%
zinc1.2mg10.9%
iron0.4mg2.2%

الأحماض الأمينية الأساسية

حمض أمينيالكميةالوحدةDVDIAAS
هيستيدين 1600mg228.6%108%
أيزوليوسين 5600mg400.0%201%
ليوسين 9450mg346.2%167%
ليسين 8200mg390.5%184%
ميثيونين 4100mg390.5%192%
فينيل ألانين 5300mg302.9%139%
ثريونين 6100mg581.0%263%
تريبتوفان 1600mg571.4%261%
فالين 5200mg285.7%140%

المقارنة مع منتجات أخرى

القيم لكل 100 g

أضف منتجات في الأعلى لرؤية مقارنة جنبًا إلى جنب.

مسببات الحساسية

منتجات الألبان

مشاركة هذا المنتج