巧克力榛子酱

营养价值中等

甜味可可榛子酱(能多益类),数值按售卖状态计算。

Chocolate Hazelnut Spread — 图片 1

一种由糖、棕榈油、榛子、可可和脱脂奶粉制成的甜味涂酱,可涂在面包、吐司、松饼和可丽饼上食用。一汤匙15克约提供80千卡热量、8克糖和4.5克脂肪,其中约1.7克为饱和脂肪,蛋白质不足1克。按重量计算,其中糖超过一半,脂肪约占30%,榛子仅约13%,因此它更接近巧克力酱,而不是坚果酱。

宏量营养素分布

Protein: 5.4g (5.5%)
Fat: 29.7g (30.5%)
Carbs: 62.4g (64.0%)
纤维: 5.4g

基本营养信息

营养素数值DV
蛋白质5.4g9.6%
脂肪29.7g42.4%
碳水62.4g20.8%
单糖21.84g估计
复合碳水35.16g估计
纤维5.4g21.6%
水1g0.0%
卡路里53924.0%

血糖指数

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
33

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脂肪酸组成

脂肪酸含量单位DV
Saturated11.4g57.0%
Monounsaturated14g56.0%
Polyunsaturated3g23.1%
Omega-30.9g估计
Omega-62.1g估计
Trans0g0.0%

抗氧化剂

抗氧化剂(如维生素C、维生素E、硒、多酚、类胡萝卜素)有助于保护细胞免受氧化应激。

具有抗氧化活性的化合物。

化合物含量单位
维生素 E4.96mg
硒3.6mcg

维生素

维生素含量单位DV
vitamin A1mcg0.1%
vitamin B10.085mg7.1%
vitamin B20.17mg13.1%
vitamin B30.43mg2.7%
vitamin B60.082mg4.8%
vitamin B914mcg3.5%
vitamin B120.27mcg11.3%
vitamin E4.96mg33.1%
vitamin K1.9mcg1.6%

矿物质

矿物质含量单位DV
calcium108mg10.8%
iron4.38mg24.3%
magnesium64mg16.0%
phosphorus152mg21.7%
potassium407mg15.7%
sodium41mg1.8%
zinc1.06mg9.6%
copper0.469mg52.1%
manganese0.868mg37.7%
selenium3.6mcg6.5%

必需氨基酸

氨基酸含量单位DVDIAAS
组氨酸 138mg19.7%141%
异亮氨酸 263mg18.8%143%
亮氨酸 442mg16.2%118%
赖氨酸 312mg14.9%106%
蛋氨酸 170mg16.2%120%
苯丙氨酸 464mg26.5%184%
苏氨酸 218mg20.8%142%
色氨酸 75mg26.8%185%
缬氨酸 322mg17.7%131%

与其他产品对比

每 100 g 的数值

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过敏原

乳制品坚果大豆

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