巧克力豆法式吐司
营养益处有限：热量、糖分或不健康脂肪含量高，应少量食用。可能含有一些营养素，但对健康的总体影响微乎其微或为负面。
营养益处有限
用面包和黑巧克力碎制成的香甜早餐，以法式吐司的形式呈现。
这道丰盛的早餐通过加入黑巧克力碎并制成法式吐司，把普通面包变成一顿奢华的早晨美食。搭配枫糖浆和新鲜浆果一同享用，将法式吐司的温暖治愈与巧克力的浓郁风味融为一体，是难得的特别美味。建议作为均衡饮食的一部分偶尔享用。
宏量营养素分布
Protein: 15g
(15.2%)
Fat: 22g
(22.2%)
Carbs: 62g
(62.6%)
纤维: 5g
基本营养信息
| 营养素 | 数值 | DV |
|---|---|---|
| 蛋白质 | 15g | 26.8% |
| 脂肪 | 22g | 31.4% |
| 碳水 | 62g | 20.7% |
| 单糖 | 21.7g | 估计 |
| 复合碳水 | 35.3g | 估计 |
| 纤维 | 5g | 20.0% |
| 水 | 30g | 1.2% |
| 卡路里 | 480 | 21.3% |
血糖指数
Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
68
Click to view full GI ranking →
脂肪酸组成
| 脂肪酸 | 含量 | 单位 | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 9.5 | g | 47.5% |
| Monounsaturated | 7.8 | g | 31.2% |
| Polyunsaturated | 2.5 | g | 19.2% |
| Omega-3 | 0.75 | g | 估计 |
| Omega-6 | 1.75 | g | 估计 |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
抗氧化剂
抗氧化剂（如维生素C、维生素E、硒、多酚、类胡萝卜素）有助于保护细胞免受氧化应激。
具有抗氧化活性的化合物。
| 化合物 | 含量 | 单位 |
|---|---|---|
| 维生素 C | 25 | mg |
维生素
| 维生素 | 含量 | 单位 | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin A | 180 | mcg | 20.0% |
| vitamin B1 | 0.45 | mg | 37.5% |
| vitamin B2 | 0.35 | mg | 26.9% |
| vitamin B3 | 3.8 | mg | 23.8% |
| vitamin C | 25 | mg | 27.8% |
| vitamin K | 6.2 | mcg | 5.2% |
矿物质
| 矿物质 | 含量 | 单位 | DV |
|---|---|---|---|
| iron | 4.5 | mg | 25.0% |
| calcium | 150 | mg | 15.0% |
| magnesium | 75 | mg | 18.8% |
| phosphorus | 220 | mg | 31.4% |
| potassium | 420 | mg | 16.2% |
| zinc | 2.2 | mg | 20.0% |
必需氨基酸
| 氨基酸 | 含量 | 单位 | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| 组氨酸 | - | — | ||
| 异亮氨酸 | - | — | ||
| 亮氨酸 | - | — | ||
| 赖氨酸 | - | — | ||
| 蛋氨酸 | - | — | ||
| 苯丙氨酸 | - | — | ||
| 苏氨酸 | - | — | ||
| 色氨酸 | - | — | ||
| 缬氨酸 | - | — |
与其他产品对比
每 100 g 的数值
在上方添加产品即可进行并排对比。
相似产品
宏量营养素构成最接近
过敏原
麸质乳制品蛋类
根据名称和配料推断，可能不完整。