巧克力面包布丁 - Healthboard

巧克力面包布丁

营养益处有限

用黑巧克力与面包制成的浓郁奶香布丁，是一款奢华的甜点。

Chocolate Bread Pudding — 图片 1

这款奢华甜点通过加入黑巧克力，将普通面包变成了一道极致享受。两者结合造就了浓郁绵滑的口感与深邃的巧克力风味。虽然美味诱人，但由于热量和糖分较高，建议适量食用。

数量:

宏量营养素分布

Protein: 6.2g (15.0%)

Fat: 11.1g (26.9%)

Carbs: 23.9g (58.0%)

纤维: 1.6g

基本营养信息

营养素	数值	DV
蛋白质	6.2g	11.1%
脂肪	11.1g	15.9%
碳水	23.9g	8.0%
单糖	8.36g	估计
复合碳水	13.94g	估计
纤维	1.6g	6.4%
水	57g	2.3%
卡路里	222	9.9%

血糖指数

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)

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脂肪酸组成

脂肪酸	含量	单位	DV
Saturated	5.84	g	29.2%
Monounsaturated	3.2	g	12.8%
Polyunsaturated	1	g	7.7%
Omega-3	0.3	g	估计
DHA	11	mg	1.2%
Omega-6	0.7	g	估计
Trans	0.14	g	7.0%

抗氧化剂

抗氧化剂（如维生素C、维生素E、硒、多酚、类胡萝卜素）有助于保护细胞免受氧化应激。

具有抗氧化活性的化合物。

化合物	含量	单位
维生素 E	0.38	mg
硒	12.4	mcg

维生素

维生素	含量	单位	DV
vitamin A	64	mcg	7.1%
vitamin B1	0.056	mg	4.7%
vitamin B2	0.155	mg	11.9%
vitamin B3	0.45	mg	2.8%
vitamin B6	0.051	mg	3.0%
vitamin B9	11	mcg	2.8%
vitamin B12	0.32	mcg	13.3%
vitamin D	0.4 (16 IU)	mcg	2.7%
vitamin E	0.38	mg	2.5%
vitamin K	1.1	mcg	0.9%

矿物质

矿物质	含量	单位	DV
calcium	91	mg	9.1%
iron	1.75	mg	9.7%
magnesium	33	mg	8.3%
phosphorus	121	mg	17.3%
potassium	174	mg	6.7%
sodium	166	mg	7.2%
zinc	0.86	mg	7.8%
copper	0.216	mg	24.0%
manganese	0.303	mg	13.2%
selenium	12.4	mcg	22.5%

必需氨基酸

氨基酸	含量	单位	DV	DIAAS
组氨酸	148	mg	21.1%	84%
异亮氨酸	291	mg	20.8%	88%
亮氨酸	496	mg	18.2%	73%
赖氨酸 limiting	362	mg	17.2%	68%
蛋氨酸	252	mg	24.0%	99%
苯丙氨酸	555	mg	31.7%	122%
苏氨酸	240	mg	22.9%	87%
色氨酸	80	mg	28.6%	109%
缬氨酸	369	mg	20.3%	83%

与其他产品对比

每 100 g 的数值

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根据名称和配料推断，可能不完整。

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