Cơ dạng đùi

Xem bài tập

Muscles that abduct the hip (move the leg away from the midline), important for hip stability.

cơ Cơ dạng đùi

Thông tin chi tiết

The abductors consist primarily of the gluteus medius and gluteus minimus, along with the tensor fasciae latae. They are located on the lateral side of the hip and abduct the hip (move the leg away from the midline). They are crucial for hip stability during walking and running, and help prevent the pelvis from dropping to one side.

Vị trí

Mặt trước
Mặt sau

Bài tập cho cơ này

Nhóm cơ
Chân
Phân nhóm
Cơ dạng đùi