Обмежена харчова користь
Батончик у шоколадній глазурі з нугою, карамеллю та арахісом (на кшталт Snickers), значення для продукту у вигляді, в якому він продається.
Шоколадний батончик із нуги, карамелі та смаженого арахісу в молочному шоколаді, на кшталт Snickers, який їдять як перекус. Стандартний батончик 50 г дає близько 245 ккал, 25 г цукру та 12 г жиру, з яких близько 4,5 г насичених, а також близько 4 г білка та 120 мг натрію. Арахіс додає трохи білка, ніацину та магнію, але батончик складається переважно з цукру й жиру; міні-батончик вагою близько 17 г містить близько 85 ккал.
| Нутрієнт | Значення | DV |
|---|---|---|
| Білки | 7.5g | 13.4% |
| Жири | 23.9g | 34.1% |
| Вуглеводи | 61.5g | 20.5% |
| Прості цукри | 21.52g | Оцінка |
| Складні вуглеводи | 37.68g | Оцінка |
| Клітковина | 2.3g | 9.2% |
| Вода | 6g | 0.2% |
| Калорії | 491 | 21.8% |
Натисніть, щоб переглянути повний рейтинг ГІ →
| Жирна кислота | Кількість | Одиниця | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 9.07 | g | 45.4% |
| Monounsaturated | 7.88 | g | 31.5% |
| Polyunsaturated | 3.01 | g | 23.2% |
| Omega-3 | 0.903 | g | Оцінка |
| Omega-6 | 2.107 | g | Оцінка |
| Trans | 0.44 | g | 22.0% |
Антиоксиданти (напр., вітамін C, вітамін E, селен, поліфеноли, каротиноїди) допомагають захищати клітини від окисного стресу й підтримують здоров'я. Вони містяться у фруктах, овочах, горіхах і деяких продуктах тваринного походження.
Сполуки з антиоксидантною активністю. Вітаміни C, E і селен включено, якщо вони наявні в продукті.
| Сполука | Кількість | Одиниця |
|---|---|---|
| Вітамін C | 0.5 | mg |
| Вітамін E | 1.5 | mg |
| Селен | 7.8 | mcg |
| Вітамін | Кількість | Одиниця | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin A | 46 | mcg | 5.1% |
| vitamin B1 | 0.06 | mg | 5.0% |
| vitamin B2 | 0.13 | mg | 10.0% |
| vitamin B3 | 3.6 | mg | 22.5% |
| vitamin B6 | 0.09 | mg | 5.3% |
| vitamin B9 | 27 | mcg | 6.8% |
| vitamin B12 | 0.16 | mcg | 6.7% |
| vitamin C | 0.5 | mg | 0.6% |
| vitamin E | 1.5 | mg | 10.0% |
| vitamin K | 1.9 | mcg | 1.6% |
| Мінерал | Кількість | Одиниця | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 93 | mg | 9.3% |
| iron | 0.72 | mg | 4.0% |
| magnesium | 72 | mg | 18.0% |
| phosphorus | 190 | mg | 27.1% |
| potassium | 323 | mg | 12.4% |
| sodium | 239 | mg | 10.4% |
| zinc | 2.5 | mg | 22.7% |
| copper | 0.27 | mg | 30.0% |
| manganese | 0.35 | mg | 15.2% |
| selenium | 7.8 | mcg | 14.2% |
| Амінокислота | Кількість | Одиниця | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Гістидин | 194 | mg | 27.7% | 141% |
| Ізолейцин | 347 | mg | 24.8% | 134% |
| Лейцин | 591 | mg | 21.6% | 112% |
| Лізин limiting | 411 | mg | 19.6% | 99% |
| Метіонін | 228 | mg | 21.7% | 115% |
| Фенілаланін | 703 | mg | 40.2% | 199% |
| Треонін | 289 | mg | 27.5% | 134% |
| Триптофан | 86 | mg | 30.7% | 151% |
| Валін | 398 | mg | 21.9% | 115% |
Значення на 100 г
Додайте продукти вище, щоб побачити порівняння поруч.
Найближчі за профілем макронутрієнтів