Шоколадний батончик

Обмежена харчова користь

Батончик у шоколадній глазурі з нугою, карамеллю та арахісом (на кшталт Snickers), значення для продукту у вигляді, в якому він продається.

Candy Bar — фото 1

Шоколадний батончик із нуги, карамелі та смаженого арахісу в молочному шоколаді, на кшталт Snickers, який їдять як перекус. Стандартний батончик 50 г дає близько 245 ккал, 25 г цукру та 12 г жиру, з яких близько 4,5 г насичених, а також близько 4 г білка та 120 мг натрію. Арахіс додає трохи білка, ніацину та магнію, але батончик складається переважно з цукру й жиру; міні-батончик вагою близько 17 г містить близько 85 ккал.

Розподіл макронутрієнтів

Protein: 7.5g (8.1%)
Fat: 23.9g (25.7%)
Carbs: 61.5g (66.2%)
Клітковина: 2.3g

Основна харчова цінність

НутрієнтЗначенняDV
Білки7.5g13.4%
Жири23.9g34.1%
Вуглеводи61.5g20.5%
Прості цукри21.52gОцінка
Складні вуглеводи37.68gОцінка
Клітковина2.3g9.2%
Вода6g0.2%
Калорії49121.8%

Глікемічний індекс

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
51

Натисніть, щоб переглянути повний рейтинг ГІ →

Склад жирних кислот

Жирна кислотаКількістьОдиницяDV
Saturated9.07g45.4%
Monounsaturated7.88g31.5%
Polyunsaturated3.01g23.2%
Omega-30.903gОцінка
Omega-62.107gОцінка
Trans0.44g22.0%

Антиоксиданти

Антиоксиданти (напр., вітамін C, вітамін E, селен, поліфеноли, каротиноїди) допомагають захищати клітини від окисного стресу й підтримують здоров'я. Вони містяться у фруктах, овочах, горіхах і деяких продуктах тваринного походження.

Сполуки з антиоксидантною активністю. Вітаміни C, E і селен включено, якщо вони наявні в продукті.

СполукаКількістьОдиниця
Вітамін C0.5mg
Вітамін E1.5mg
Селен7.8mcg

Вітаміни

ВітамінКількістьОдиницяDV
vitamin A46mcg5.1%
vitamin B10.06mg5.0%
vitamin B20.13mg10.0%
vitamin B33.6mg22.5%
vitamin B60.09mg5.3%
vitamin B927mcg6.8%
vitamin B120.16mcg6.7%
vitamin C0.5mg0.6%
vitamin E1.5mg10.0%
vitamin K1.9mcg1.6%

Мінерали

МінералКількістьОдиницяDV
calcium93mg9.3%
iron0.72mg4.0%
magnesium72mg18.0%
phosphorus190mg27.1%
potassium323mg12.4%
sodium239mg10.4%
zinc2.5mg22.7%
copper0.27mg30.0%
manganese0.35mg15.2%
selenium7.8mcg14.2%

Незамінні амінокислоти

АмінокислотаКількістьОдиницяDVDIAAS
Гістидин 194mg27.7%141%
Ізолейцин 347mg24.8%134%
Лейцин 591mg21.6%112%
Лізин limiting411mg19.6%99%
Метіонін 228mg21.7%115%
Фенілаланін 703mg40.2%199%
Треонін 289mg27.5%134%
Триптофан 86mg30.7%151%
Валін 398mg21.9%115%

Порівняти з іншими продуктами

Значення на 100 г

Додайте продукти вище, щоб побачити порівняння поруч.

Алергени

Молочні продуктиЯйцяАрахісСоя

Поділитися цим продуктом